Når man spænder i en muskel trykker man refleksmæssigt på det spændte sted, og får det bedre. Når man slår en tå, gør det ondt, men hvis man holder uden om tåen går det hurtigt over. Det er den enkle princip i akupressur. På denne måde kan man påvirke praktisk taget alle tilstande i kroppen.